轻熟李维维传授轻体减龄秘笈|轻体减龄扮嫩心经

轻体减龄扮嫩心经

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　　艺人李维维最近常出现在广告或者是电视节目中，短发，巴掌大清秀的脸蛋。其实今年已经34岁了，虽然男友小她8岁。她告诉我们，她是透过脸部按摩，运动、刮痧，让自己一直保持年轻的。

平时李维维就会按压双颊，可消水肿又使肌肤红润。李维维说，早上起来的时候先做保养，后顺着颧骨下面凹凹的地方，用指头关节这边，找出颧骨凹陷的地方的时候，就开始轻轻按摩。

　　首先，按压颧骨下方凹陷处，然后沿着颧骨下缘，往脸颊凹陷处一边移动一边按压，过程不要有拉扯。再往回按压，双手到鼻翼两侧时，低头让脸部重量往下压在指节上，维持5秒，脸部肌肉就会有微酸的感觉。

放开后，双颊就会透出自然红晕。

接下来就是个高难度的瘦腿操，首先，身体侧躺，左手手臂撑着头，右脚膝盖弯曲成90度，大腿往上抬，停3秒后放下。李维维：然后你会觉得这边在用力，然后其实这边也应该在用力。所以我就觉得大腿内侧跟腰部这边的肉。

示范完了瘦腿操，李维维意犹未尽的拿出她的纤腿小法宝。李维维：买一个刮痧板，在刮痧之前先擦乳液，从正面由下往上，轻刮小腿两侧，腿前侧淋巴密集处，可以促进双腿血液循环与消水肿。

学会以后，你也是个年轻美少女哦。

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